Guia completo para hidratar o seu bebê de forma segura e eficiente

A hidratação é fundamental para a saúde e o desenvolvimento dos bebês. No entanto, muitas dúvidas surgem sobre como dar água para o bebê de forma adequada e segura. Além disso, escolher qual copo usar para o bebê em cada fase é essencial para apoiar seu aprendizado e facilitar a transição para a independência.

Quando introduzir água na dieta do bebê

Até os 6 meses, o leite materno ou a fórmula são suficientes para atender às necessidades de hidratação do bebê. Após esse período, especialmente com a introdução de alimentos sólidos, pequenas quantidades de água podem ser oferecidas para complementar a dieta.

É importante lembrar que a água deve ser filtrada e, se necessário, fervida, para garantir a segurança do bebê.

Opções de copos de acordo com cada idade

Escolher o copo certo pode facilitar a introdução da água e ajudar no desenvolvimento das habilidades motoras do bebê. Confira as opções recomendadas para cada fase:

6 a 9 meses: Copo com Bico ou Copo de Treinamento

• Copos com bico de silicone macio são ideais para esta fase de transição.
• Eles ajudam o bebê a se adaptar ao ato de beber sem a mamadeira.
• Modelos com alças laterais facilitam o manuseio.

9 a 12 meses: Copo de Transição ou Copo 360

• Copos 360 permitem que o bebê beba de qualquer lado, sem derramar o líquido.
• Eles estimulam a coordenação motora e imitam o movimento de beber de um copo tradicional.

12 meses ou mais: Copo Aberto

• A introdução de copos abertos é essencial para incentivar o desenvolvimento das habilidades de beber como um adulto.
• Use modelos leves e pequenos para facilitar o aprendizado.

Dicas para dar água ao bebê

1. Comece com pequenas quantidades de água para não sobrecarregar o estômago do bebê.
2. Ofereça água entre as refeições, evitando que ela interfira na ingestão de alimentos sólidos ou leite.
3. Esteja atento aos sinais de sede e às preferências do bebê, ajustando o método conforme necessário.

Considerações finais

Saber como dar água para o bebê e escolher qual copo usar para o bebê em cada etapa do desenvolvimento é essencial para garantir uma transição tranquila e saudável. Sempre consulte o pediatra para orientações específicas, respeitando o ritmo do seu bebê.

Com as estratégias certas e paciência, você estará contribuindo para que ele desenvolva bons hábitos de hidratação desde cedo!

Fontes: 

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Discontinuing-the-Bottle.aspx#:~:text=Tips%20for%20a%20smoother%20transition,offer%20a%20cup%20and%20straw.

https://www.hopkinsmedicine.org/-/media/migration/all-childrens-hospital/documents/healthy-weight-toolkit/transition-to-cups.pdf

https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/22800f-GUIAPRATICO-GuiaPratico_de_AM.pdf

 Dr. Túlio Alonso João – Pediatra, Especialista pela Sociedade Brasileira de Pediatria – RQE: 85275. 

Atendimentos em Botafogo e Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.