A ansiedade de separação é uma fase normal no desenvolvimento dos bebês, geralmente começando por volta dos 6 aos 8 meses de idade e podendo durar até os 2 anos. Durante este período, os bebês podem apresentar intensos sentimentos de angústia quando afastados de seus cuidadores, principalmente os pais. Este fenômeno é uma parte natural do crescimento e indica que o bebê está desenvolvendo um apego saudável aos seus cuidadores.
Sintomas típicos
Os sintomas da ansiedade de separação podem variar de bebê para bebê, mas alguns dos sinais mais comuns incluem:
Choro excessivo: O bebê pode chorar descontroladamente quando percebe que está sendo separado do cuidador.
Apego excessivo: O bebê pode tornar-se excessivamente apegado ao cuidador, recusando-se a ser segurado ou consolado por outras pessoas.
Distúrbios do sono: O bebê pode ter dificuldades para dormir sozinho, acordando frequentemente durante a noite e chorando pela presença do cuidador.
Alterações no apetite: algumas crianças podem perder o apetite ou comer menos quando estão ansiosas pela separação.
Protestos ao ser deixado: O bebê pode demonstrar resistência, como se agarrar ao cuidador ou expressar medo, sempre que este se prepara para sair.
Causa
A ansiedade de separação tem uma base fisiológica que está relacionada ao desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê. À medida que o bebê começa a compreender que é uma entidade separada do seu cuidador, o conceito de permanência do objeto – a ideia de que as pessoas e objetos continuam a existir mesmo quando estão fora de vista – começa a se formar. No entanto, quando o cuidador se ausenta, o bebê ainda não tem maturidade suficiente para entender que a ausência é temporária e que o cuidador retornará. Esse sentimento de insegurança e medo desencadeia a resposta ansiosa.
Além disso, o sistema límbico, responsável pelas emoções, está em pleno desenvolvimento. A amígdala, uma parte do sistema límbico, ativa a resposta de luta ou fuga, fazendo com que o bebê reaja emocionalmente à separação.
Como os pais podem ajudar
Embora a ansiedade de separação seja uma fase inevitável, existem várias estratégias que os pais podem utilizar para ajudar seus filhos a lidar melhor com este período:
Estabelecer rotinas consistentes
Mantenha uma rotina diária consistente para os momentos de separação. Quando o bebê sabe o que esperar, isso pode reduzir a ansiedade. Por exemplo, sempre dizer adeus de uma maneira específica e tranquila pode ajudar o bebê a entender que a separação não é permanente.
Gradual aumento de ausências
Comece com ausências breves e aumente gradualmente o tempo que o bebê passa longe do cuidador. Isso pode ajudar o bebê a se acostumar com a ideia de separação e a aprender que o cuidador sempre retorna.
Promover a independência
Encoraje o bebê a brincar sozinho e explore o ambiente ao seu redor sob supervisão. Isso pode aumentar a confiança do bebê em suas próprias habilidades e reduzir o apego excessivo.
Utilizar Objetos de Transição
Objetos de transição, como um cobertor ou brinquedo favorito, podem proporcionar conforto ao bebê durante a ausência do cuidador. Esses objetos funcionam como uma substituição simbólica, dando ao bebê uma sensação de segurança.
Manter Calma e Positividade
Os bebês são altamente sensíveis às emoções dos pais. Manter uma atitude calma e positiva durante as despedidas pode ajudar a minimizar a ansiedade do bebê.
Estabelecer Confiança
Certifique-se de que o bebê sabe que os cuidadores sempre retornam após a separação. Reforce isso com ações repetidas e consistentes, como brincadeiras de esconde e achou.
Importante a família saber que a ansiedade de separação é uma etapa comum e saudável no desenvolvimento dos bebês. Com compreensão, paciência e estratégias adequadas, os pais podem ajudar seus filhos a navegar por esta fase com mais confiança e segurança.
Dr. Túlio Alonso João – Pediatra, Especialista pela Sociedade Brasileira de Pediatria – RQE: 85275.
Atendimentos em Botafogo e Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.
Fontes:
https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/download/64412/46240