Você já ouviu falar em probióticos para criança? Cada vez mais os pais buscam informações sobre esses suplementos que prometem fortalecer a imunidade, prevenir alergias e até ajudar em episódios de diarreia. 

Mas será que todas as crianças podem usar? Quais são os tipos recomendados e por quanto tempo?  

O que são probióticos? 

Probióticos são bactérias e leveduras vivas são beneficiais à saúde quando consumidas em quantidades adequadas. Eles ajudam a equilibrar a flora intestinal (microbiota), fortalecem a imunidade e contribuem para a prevenção de algumas doenças. 

Esse equilíbrio é ainda mais importante em crianças, já que o sistema imunológico delas está em pleno desenvolvimento. 

 Como os probióticos agem no organismo da criança? 

Os probióticos atuam em diferentes mecanismos: 

• Competem com bactérias ruins, impedindo que se multipliquem; 

• Fortalecem a barreira intestinal, evitando inflamações; 

• Produzem substâncias que ajudam a controlar o sistema imunológico; 

• Regulam respostas alérgicas e inflamatórias. 

 Quando os probióticos podem ser indicados para crianças? 

Prevenção de alergias 

Crianças com risco aumentado para alergias, como dermatite atópica, podem se beneficiar de cepas como Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus reuteri. O uso pode começar ainda na gestação (em mães com histórico de alergia), durante a amamentação e nos primeiros meses de vida do bebê. 

Infecções respiratórias frequentes 

Em casos de gripes e resfriados de repetição, cepas como Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus e Bifidobacterium animalis ajudam a fortalecer a imunidade. O tempo de uso recomendado é de pelo menos 3 meses. 

Diarreia aguda 

Probióticos como Saccharomyces boulardii e Lactobacillus rhamnosus GG podem reduzir a duração e intensidade da diarreia em crianças. Normalmente são usados por 5 a 7 dias. 

Diarreia associada ao uso de antibióticos 

Durante o tratamento com antibióticos, alguns probióticos, como Saccharomyces boulardii e Bacillus clausii, ajudam a prevenir a diarreia, comum nesses casos. 

Por quanto tempo a criança deve usar probióticos? 

• Diarreia aguda: 5 a 7 dias. 

• Durante antibióticos: durante o tratamento e alguns dias após. 

• Infecções respiratórias de repetição: pelo menos 3 meses. 

• Prevenção de alergias: meses de uso, podendo começar ainda na gestação. 

O tempo e a cepa certa devem sempre ser definidos pelo pediatra. 

Probióticos são seguros para crianças? 

Geralmente, sim. Os probióticos são bem tolerados e os efeitos colaterais costumam ser leves, como gases ou desconforto abdominal. 

Lembrando… 

Os probióticos são terapias adjuvantes, eles atuam de maneira transitória no intestino, sendo assim não alteram permanentemente a flora intestinal ou microbioma, por isso uma alimentação diversificada, sem industrializados, rico em fibras deve ser sempre o melhor tratamento para seu filho a longo prazo, só assim ele poderá ter uma microbiota intestinal saudável para o resto de sua vida. 

Fontes:

https://www.sbp.com.br/imprensa/detalhe/news/uso-de-probioticos-em-criancas-com-infeccoes-comuns-da-infancia-e-na-prevencao-de-alergias

Dr. Túlio Alonso João – Pediatra, Especialista pela Sociedade Brasileira de Pediatria – RQE: 85275.   Consultas – Praia do Flamengo, 66, Sala 808, Bloco B, Flamengo, Rio de Janeiro.