1. A importância da lavagem nasal e como realizá-la corretamente

   Com o avanço da tecnologia e a facilidade de acesso à informação, muitos pais têm encontrado na internet uma aliada na hora de cuidar e criar seus filhos. No entanto, é fundamental ter cuidado com as fontes das informações, já que nem sempre os conteúdos disponíveis são confiáveis ou baseados em evidências científicas.

   Um exemplo de prática amplamente discutida é a lavagem nasal, uma técnica milenar originada na cultura hindu, conhecida como jala neti. Essa técnica é essencial para fluidificar, umidificar, desobstruir as vias aéreas e melhorar o batimento ciliar nasal, proporcionando alívio dos sintomas nasais e maior conforto.

   Quando realizar a lavagem nasal?

   A lavagem nasal é indicada em casos de:

   • Obstrução nasal
   • Secreção nasal causada por infecções ou alergias

   Pode ser feita diariamente como prevenção?

   Não. A lavagem nasal não deve ser realizada de forma preventiva, já que:

   • Não há estudos que comprovem a redução de infecções respiratórias com o uso diário do soro fisiológico.
   • O muco nasal funciona como uma proteção natural, assim como o cerúmen no ouvido. Lavagens frequentes podem remover essa barreira, deixando a região mais vulnerável.

   A lavagem nasal pode causar dor de ouvido ou otite?

   Sim, mas somente se feita de forma inadequada.

   • Dor de ouvido: Pode ocorrer devido ao uso de alta pressão, volume excessivo ou postura incorreta da cabeça, resultando na abertura da tuba auditiva.
   • Otite: Não há evidências que associem a lavagem nasal com um aumento de infecções no ouvido.

   Como realizar a lavagem nasal corretamente?

   Seguir a técnica adequada é fundamental:

   1. Posição da cabeça: Inclinar para o lado oposto da narina que será lavada.
   2. Direcionamento do jato: Aplicar o soro na lateral da narina, evitando o septo nasal.
   3. Pressão e volume: Utilizar baixa pressão e aplicar de forma contínua, especialmente com garrafinhas específicas.
   4. Técnica lúdica (para crianças): Incentive-as a falar “Aaaaaa” durante o procedimento para facilitar a aplicação.

Qual o volume ideal para cada idade?

O volume varia de acordo com a idade e o dispositivo utilizado. Seguir orientações pediátricas específicas para cada faixa etária:

Menores de 6 meses.

6 meses a 2 anos.

 

Acima de 2 anos.

(FONTE: Sociedade Brasileira de Pediatria)

Enfim a lavagem nasal é segura e eficaz, devendo ser realizada com a técnica necessária, não tenha medo de lavar o nariz do seu filho, isso ira trazer conforto e aliviar os sintomas dele. Na dúvida consulta um profissional para melhor orientação.

Fontes:
https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/24053f-GPA_ISBN_-_Lavagem_Nasal.pdf

Dr. Túlio Alonso João – Pediatra, Especialista pela Sociedade Brasileira de Pediatria – RQE: 85275. 
Atendimentos em Botafogo e Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.